Shkrini kilogramët dhe mbroni shëndetin e përgjithshëm (Video)

Bibiana Steinhaus, arbitri i parë femër në Bundesligë (Video)
Ushqimet që duhet t’i konsumoni në vjeshtë (Video)

Ushqimi i famshëm, i cili është shumë i dobishëm është fëstëku. Përveç reduktimit të nivelit të kolesterolit, ky fryt arror është një burim i shkëlqyer i fibrave, proteinave, dhe përmban një shumëllojshmëri të vitaminave dhe mineraleve.

Në të njëjtën kohë, fëstëku shërben edhe si një antioksidant.

COMMENTS