Sekreti i 17 vjeçares që i humbi 60 kilogramë brenda vitit (Foto)

Sekreti i 17 vjeçares që i humbi 60 kilogramë brenda vitit (Foto)

Fytyra juaj tregon nëse keni këtë sëmundje të rrezikshme
Kur natyra të fal buzëqeshje (Foto)

Josephine Desgrand, studente 17 vjeçe nga Queensland, Australi, ka humbur 60 kilogramë pas ngacmimeve të shumta që i ka përjetuar në shkollë.

Sipas Desgrand, e cila peshonte 120 kilogramë në moshën 16 vjeçe, ajo ndihej e turpëruar për peshën saj.

‘E urreja vetveten dhe mënyrën si dukesha. Nuk kisha shokë e shoqe dhe thjesht nuk kisha dëshirë të dilja në publik’, ka rrëfyer ajo.

Por përgjysmimi i peshës së saj është arritur duke e kufizuar konsumimin e karbohidrateve, dhe duke e zvogëluar sasinë e frutave që i ka konsumuar për ta shmangur sheqerin.

‘I trajtoja frutat si çokollata dhe fillova ta konsumoja vetëm një sasi të caktuar të tyre çdo javë. Gjithashtu kam shmangur konsumimin e karbohidrateve, pra nuk kam ngrënë bukë, pasta apo çokollatë për një vit’.

Sipas Desgrand, dëshirat e saja për të ngrënë janë larguar brenda dy javëve që ka filluar dietën.

Normalisht edhe ushtrimet fizike kanë luajtur rol të rëndësishëm në transformimin e trupit të saj, dhe Josephine ka kursyer kohën dhe paratë duke ushtruar në shtëpi.

‘Askush nuk besonte se mund t’ia dilja dhe kam dashur t’u tregojë të gjithëve se e kanë gabim, prandaj kam qëndruar prapa fjalës sime për të humbur peshë’.

COMMENTS