Patatet, pse janë aq të nevojshme? (Video)

Vaji i ullirit lëngu i mrekullive (Video)
Pesha fitohet nga ajo se në sa ora ushqeheni, e jo se çfarë hani

Patatet kanë më pak kalori se orizi dhe pastat dhe janë të pasura me shumë vitaminë C, për këtë arsye detarët e shekullit 19 i kanë ngrënë për të shmangur skorbutin.

Rreth 200 gramë të patateve të reja sigurojnë gati gjysmën e nevojave ditore të njeriut për vitaminën që nxit sistemin e imunitetit.

COMMENTS