Faktorët që nuk ju lënë të humbni peshë

Faktorët që nuk ju lënë të humbni peshë

Përfitimi nga ecja në këmbë
Ja arsyeja pse femrat duhet të flenë më shumë se burrat!

Aktori Hugh Jackman i cili ka trup perfekt e me muskuj, padyshim që di disa gjëra kur vjen puna për të qëndruar në formë të mirë fizike.

Ylli i Wolverine i ka thjeshtuar punën ekspertes së shëndetit dhe ushqyerjes Dr. Libby Weaver, e cila ka zbuluar për ‘Healthista’ disa nga faktorët që pengojnë njerëzit të humbasin në peshë:

1. Stresi
2. Cikli mujor (te femrat)
3. Niveli i lartë i insulinës
4. Çekulibrimi i sistemit nervor
5. Kur lëmë emocionet të na kontrrollojnë

COMMENTS