Disa gjëra që duhet ti dini gjatë shtatzanisë.

Disa gjëra që duhet ti dini gjatë shtatzanisë.

Assesi mos blini spinerë të këtillë (Video)
Ushqimet që nuk duhet t’i hani në mëngjes (Video)

Gjatë kohës së shtatzanisë dihet se jo të gjitha pozitat gjatë fjetjes janë të lejuara, po u paraqesim disa nga pozitat të cilat janë të ndaluara të flini gjatë atyre muajve por gjithashtu edhe disa nga gjërat të cilat nuk ju lejohen.

-Fjetja në bark ose shpinë, shmangni konsumimin e ujit 2 orë para se të flini, mos vishni rrobe të ngushta dhe të shtrënguara, mundohuni që të evitoni stresin para se të bini të flini.

COMMENTS